Retraite Vilavie

Les équinoxes sont des moments de passage entre les saisons chaudes et froides. Ce sont traditionnellement des moments propices pour les nettoyages et les rééquilibrage, afin que le corps et l'esprit soit prêt à entrer dans un autre rythme physiologique. L'equinoxe d'automne est le moment où l'obscurité prend le pas sur la lumière, ce qui nous permet d'entrer dans une introspection, un retour sur soi après l’expansion printanière et estivale. Pour bénéficier au mieux de ses nouvelles énergies, nous vous proposons une retraite avec une diète ayurvédique, des massages, de l'acupression et des rituels chamaniques.

Au programme

• Amener de la vitalité dans le corps et l'esprit au travers de massages et d'une diète ayurvédique (3 massages, à l’huile médicinale et/ou à la poudre, bains de vapeurs).

• Découvrir et explorer les 5 éléments, l'éther, l'air, le feu, l'eau et la terre au travers d'expériences et de voyages sensoriels.

• Ressentir la vie en nous et autour de nous dans des pratiques corporelles ludiques et joyeuses qui invitent à plus de présence dans l'instant (méditation active, marche, mouvements intuitifs)

• vivre ensemble des moments simples de convivialité, de partage et de musique.

• jouer au eu du Lila, un jeu de plateau multi-millénaire de tradition védique, pour aller à la découverte de soi.

• pour approfondir le processus de nettoyage, il sera possible, pour celles et ceux qui le souhaitent, d’être suivi en amont de la retraite et de recevoir des conseils et des plantes pour préparer la cure

Pour vous accueillir

Nous sommes Léanne et Lara, deux amies de longues dates. Nous avons suivi la même formation ayurvédique, puis chacune est allée explorer d'autres voies.

Lara s'est formée en équithérapie et en herboristerie sensible chez Ariès. Léanne s’est formée en constellations familiales. Puis nous nous sommes retrouvées dans une formation d’acupression en médecine taoïste

Ensemble, nous conjuguons nos expériences, nos connaissances, nos sensibilités et nos intuitions pour créer un espace de profond ressourcement.

Logement

Nous logerons dans un chalet au coeur du magnifique village d'Evolène qui dispose de chambre simple ou à deux. Nous prévoyons un petit groupe de maximum 4 participants.

Prix : 1250 chf

Inscription : contact