Sat-centre Centre de soins ayurvédique et transpersonnels à Vevey

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Cours de cuisine et de diététique ayurvédique

COURS DE CUISINE AYURVÉDIQUE CRÉATIVE

cours pratique pour s'initier à la cuisine ayurvédique pour que votre alimentation soit une source de vitalité, de bien-être et de plaisir.

photo d'épices

En ayurvéda, une bonne digestion est le garant d’une bonne santé. Ce que nous mangeons et comment nous mangeons est fondamental.

Venez découvrir et expérimenter, de façon simple, pratique et créative, les principes de la diététique ayurvédique afin que vous puissiez les intégrer dans votre vie. Par exemple, comment associer les aliments pour qu’ils soient digestes, quelles épices utiliser pour améliorer la digestion, quels aliments sont les plus adaptés à votre capacité digestive. Et encore bien d’autre choses...

Déroulement du cours :

Tarif : 250 chf  (inclus nourriture bio et  végétarienne, support de cours)

Date : voir agenda

Informations et inscription : contact

 

COURS DE DIÉTÉTIQUE AYURVÉDIQUE

Cours théorique, en ligne ou en présentiel, de 5x2h, pour comprendre les bases de la diététique ayurvédique afin de pouvoir intégrer ce savoir ancestral dans sa façon de cuisiner.

Contenu du cours

1.  Les bases de l'Ayurveda

2. La digestion

3. Les aliments

4. La diététique ayurvédique

5. Élaborer un menu

Tarif : 250 chf, support de cours inclus

Date : Le cours à lieu a partir de 3 personnes. Les dates seront à définir une fois le groupe constitué.

Informations et inscription : contact

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